Gerade in unserer immer hektisch werdenden Zeit gibt uns die Entspannungstechnik des autogenen Trainings nach Schultz eine Möglichkeit an die Hand, innerhalb kürzester Zeit wieder erholt und tatkräftig zu sein. 

Die Anwendungsbereiche des autogenen Trainings bestehen für gesunde Menschen vor allem in der Stressreduktion, im Sport, in der Managerschulung, in der Vorbeugung gegen Burnout-Syndrom und im Bereich des Lernens. Zudem hat sich autogenes Training zur Bekämpfung von Schlafstörungen bewährt.

Mit der 40-jährigen Erfahrung der Referentin führt sie Sie innerhalb von 5 Übungsabenden von den Grundübungen bis zu selbständigen Phantasiereisen.

Referentin: Elke Klöcker, Heilpraktikerin

Die Termine: 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11.